开学前夕，医院眼科门诊出现学生检查视力的小高峰。近日，记者走访省城各大医院发现，医院眼科门诊的患者就诊量明显增加，就诊者以7岁至16岁的学龄期孩子为主。
学生娃排队查视力、配镜
2月22日9时许，青海省妇女儿童医院眼科门诊，不少家长带着孩子前来就诊。
在检查视力处，孩子们排起了长队。一名上高一的男孩看前方时不时眯着眼睛，当他站在测试线上，裸眼无法识别视力测试表上中间的符号。
这一行能看清吗？看不清。往上一行呢？还是看不清。一名10岁的女孩望着视力表努力地分辨着。
你再好好看看。陪同的家长在一旁着急地说。
周一科室共接诊137名患者，今天到现在已经有20多名了。青海省妇女儿童医院眼科主任医师谈晖珍在接诊的间隙向记者介绍道，假期眼科门诊主要以7岁至16岁的学龄期孩子为主，这个年龄段也是青少年近视的高发期。
同样的情况也出现在省城其他医院。
2月24日9时许，市民刘先生带着上五年级的儿子来到青海红十字医院眼科就诊，这时眼科门诊候诊区已经坐满了人，大部分是学生。马上开学了，趁着假期赶紧带孩子检查一下视力。刘先生说。
每年寒暑假都是学生就诊的高峰期，这几天眼科门诊患者明显增加，平时每天门诊量为100人左右，这几天每天门诊量增加到150人左右，其中，青少年占三分之一。青海红十字医院眼科主任医师索南措说。
西宁市第二人民医院眼科主任卫钦锋介绍，最近医院眼科门诊量比平时增加了二分之一，主要是开学前来验光检查的学生增多。
在一家医院的配镜室，前来配镜的家长和孩子络绎不绝。一名小学生正在试戴近视眼镜，太清晰了。她的脸上露出了笑容。一名工作人员介绍，开学前学生配镜人数明显增加。
记者从省城一些眼镜店了解到，这几天学生配镜人数也比平时要多。
一个假期近视度数上涨50度到100度
9岁女孩苗苗和妈妈正在候诊区等待。孩子在班里坐第四排，听她说上学期上课时老师在黑板上写的字看不清了，马上开学了，赶紧带她到医院检查一下。苗苗的妈妈说。
记者了解到，寒假里，苗苗每天要用电脑上两个小时的网课，看两三个小时的电视。
孩子的视力突然下降成了张女士的心头大事。孩子7岁了，刚上小学一年级，本来视力不错，但是一个假期过后，竟然近视了。原来，寒假里张女士的儿子迷上了一款手机游戏，玩游戏时孩子全神贯注地盯着手机屏幕，一玩就是几个小时。张女士说，视力问题对孩子的成长很重要，他们以后绝对不会马虎了。
经过一个假期，14岁的军军近视度数上涨了50度。假期里，军军的父母忙于做生意，大多数情况下，军军只能一个人待在家。我们太忙顾不上，孩子管不住自己，没事时就玩手机。军军的妈妈望着检查结果直犯愁。
谈晖珍主任介绍，寒暑假期间，学生接触电子产品的时间相对于上学期间要多，长时间的电子屏幕刺激，导致泪液过度蒸发，从而造成眼干、眼涩、眼疲劳等，严重影响孩子的视力。一些孩子经过一个假期近视度数就能增加50度到100度。
参加兴趣班太多也会造成用眼过度
近视发生的情况有很多种，除了手机和平板电脑等电子产品以外，参加兴趣班多也是一方面原因。现在的孩子很早就开始学习画画、识字，不少孩子在假期参加了书法、钢琴、美术等众多的兴趣班，长时间近距离用眼造成眼疲劳，视力在不知不觉中下降了。
如何及时发现孩子的近视度数加深了呢？索南措介绍，当孩子看东西眯着眼睛，或者孩子自己感觉看不清楚，就应及时带孩子检查视力。
圈养的孩子近视发病率更高
孩子在假期每天除了写作业，就是看电视、玩电脑，很少出门活动。有时周末我们也想带他出去转转，但他就是不愿意出门。对于孩子的近视度数加深，一名家长无奈地说。
不少家长表示，假期里孩子很少出去玩，为数不少的孩子更愿意待在家里。
孩子放假了，家长要上班，没时间陪孩子外出，一些家长觉得让孩子待在家里更放心。
记者了解到，现在城市里的孩子圈养的多，大多数孩子放假后不是在兴趣班学习，就是在家里写作业、看电视、玩电脑，很少享受户外阳光，这也是导致不少青少年近视的原因之一。
我们在门诊检查时也发现，城市的孩子近视发病率比农村和牧区的孩子要高，且呈现低龄化状态。谈晖珍说。
3位专家介绍，从近几年儿童青少年就诊情况来看，目前，儿童、青少年近视发病呈一高一低态势——一高指的是高发，一低指的是低龄化，严重影响了儿童、青少年的身心健康，已成为全社会高度关注的重大公共卫生问题。
治孩子近视先得治家长的手机瘾
在西宁市第二人民医院眼科候诊区，一名年轻的爸爸带着9岁的儿子正在候诊，可能是因为无聊，父亲拿着手机不停地刷短视频，儿子就依靠在父亲怀里，歪着头盯着手机看。
卫钦锋主任介绍，经常在医院门诊看到这样的情景，家长带着孩子候诊时埋头看手机，孩子等得无聊了，想拿父母的手机玩一下，父母便斥责孩子：还玩，眼睛都要瞎了！说完，自己继续盯着手机。
卫钦锋说，每个家长都知道孩子玩手机、平板电脑对视力不好，但家长自己不能以身作则。有的家长自己也有惰性，哪怕在周末也会窝在家里刷微信、上网，而不是带孩子多出去走走看看。其实，最好的教育就是言传身教，与孩子相处时家长尽量不要玩手机，多与孩子做些亲子互动。
每天两小时户外运动对预防近视很重要
3位专家建议，家长定期带孩子做视力检查，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时应及时重新验光配镜。此外，家长应督促孩子尽量避免长时间看电视、电脑、手机等，并且不要在太暗或太亮的环境中用眼，以免造成眼疲劳。连续用眼30分钟，最好休息10分钟左右，可以起身走动、远眺或闭目养神。
预防近视最好的方法是户外运动，因为户外视野开阔，可以让眼睛得到放松，既缓解视疲劳，又有益于身心健康，否则眼睛得不到有效的休息，会使近视程度进一步加深。专家建议，青少年每天最好能在户外活动两个小时，可以有效预防近视。
近视一旦发生，是不可逆的，近视度数越高，发生相关并发症的风险越大，严重影响视觉健康。正处于发育阶段的青少年，如果能采取有效的近视防控措施，让近视度数尽量在较低水平趋于稳定，对于青少年眼健康管理至关重要。
